“??? ??? ??? ???.”

??? ??? ??? ???? ?, ??? ??!

??? ??? ???, ??? ??? ??? ??.

??? ??? ??? ??? ??? ??

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??? ?? ????. “?? ??? ??? ??? ?? ????”??. ??? ‘?? ??(Daily Routine)’? ????? ??. ??? ??? ??? ?? ????. ??? ??? ??? ??? ??? ???? ?? ?? ????? ???? ??? ????? ??? ????. ??? ??? ???? ?? ??? ????? ??? ?????? ?? ???, ?? ?? ? ?? ???? ??? ?? ????. ??? ?? ?? ???? ??? ???? ?? ??, ???, ??, ??, ?? ?? ?? ? ???? ?? ??? ??? ????? ??? ??? ??? ??? ??????? ?? ? ???.

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(?)???????, (?)IGM??????? ? ????(HRD) ?? ??? ???? ????? ??? ???? 100? ?? ????? ????. ?? ???? ?? ??? ????? ??? ??? ??. 2017?? ???? (?)????? ????? ????, ??? (?)?????? ????, ??????? ???? ??? ??.

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???? Prologue

??? ??? ??? ????

???? ??? ???? ?? ?? ????

1?. ?? ?? ???? DEFINE

1?. ? ?? ????? Why Routine?

?? ?? ??? ???? ?? ??

???? ??, ?? ???? ? ? ????

??? ??? ??? ? ? ??, ??

??? ??? ?? ???? ??

2?. ??, ??? ??? What’s Routine?

??? ??? ????

??, ??, ??? ??? ??

??? ?? ????? ???

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???? ??? ????

??? ??? ??? ????

??? ?? ??? ????

??? ?? ?? ??? ? ????

2?. ?? ?? ???? DISCOVER

3?. ??? ???? ??? ?? ?? ???? Morning Routine

?? ?? ???? ????

? ????? 4?? ?????

??? ? ??? ????

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??? ?? ?? ?? ??? ???

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??? ? ?? ?? ????

?? ??? ?? ??? ??? ?? ????

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4?. ??? ?? ??? ??? AM Routine

?? ??? ? ???? ?????

??? ??? ??? ???

??? ??? ??? ????

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?? ?? ??, ???? ??? ??

?? ???? ?? ?? ??

? ??? ?? ?? ?? ??? ????

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5?. ???? ? ?? ???? Lunch Routine

??? 5? ?? ????

???? ???? ??? ??? ??

??? ????

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2?? ?? ?? 20?

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6?. ??? ???? ??? ?? PM Routine

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1?? ?? ??? ??? 22? ????

?? ??? ??? ??? 3?? ??

7?. ?? ???? ??? ???? Evening Routine

?? ???? ??? ????

?? ??, ??? ?? ?? ??? ?????

???? ?? ??? ?? ?? ???? ??

?? ??? ?? ???

?? ?? ???? ??? ???? ??? ??? ? ??

? ?? ?? ?? ?? ??? ??

??? ??? ??? ?? ??

8?. ?? ??? ??? ?? ?? ??? Night Routine

?? ??? ??? ?? ?? ???

? ?? ??? ????

? ?? ??? ?? ? ??? ? ???

??? ??? ???, ??? ?? ?

??? ??? ?? ????

???? ??? ?? ??? ???? ??

9?. ??? ?? ?? ?? Weekend Routine

?? ??? ??? ???? ??

10?? ??, ? ? ???? ?? ????

???? ????? ?? ??

??? ????? ?? ?? ??

??? ??? ??? ?????

??? ???? ??? ??? ????

10?. ??? ?? ?? ?? Exercise Routine

?? ?? ??? ????

? ??? ????? ??? ???

??? ? ?? ?? ??? ??????

?? ??? ????? ??? ?? ???

3?. ?? ?? ???? DESIGN

11?. ??, ??? ???? How To Make a Routine?

??? ??? ??? ??? ????

?? ?????? ??? ??? ?? ??? ????

?? ??? ?? ??? ? 5?? ???

??? ??? 5?? CLEAR ????

CLEAR ????? ??? ?? ?? ?? ?? ??

??? ????? ??

??? ?? ?3? ??? ????

?? ??? ??? ??? ????

12?. ?? ?? ???? Make My Daily Routine

??? ??? ??? ??? ?? ??

??? ????? ?? ?? ????

????? ??? ??? ???? ??

?? ??? ??? 8?? ?? ??

???? ?? ??? ??, ?? ????? ????

?? ?? ??? ?? ????

? ?? ??? ?? ??? ????

???? ?? ??? ?? ?? ?? ???

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???? Epilogue

????? ???? ??? ????

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??? ??? ?? ?? ?? ???, ?? ???? ????. ??? ?? ???? ???? ?? ??? ??? ?? ???? ???. ? ????? ??? ???? ??? ??? ?? ??? ?? ?? ??? ?? ???. ???? ??? ?????? ?????? ????? ???? ???.

--- p.26 [??? ??? ??? ? ? ??, ??] ???

?? ?? ???? ???? ????, ???? ??? ???? ????, ??? ??? ??? ??? ??? ????, ???? ??? ?? ???? ????, ?? ??? ??? ????, ??? ??? ???? ????. ??? ? ??? ?? ??? ????. ??? ?? ??? ??? ???? ???? ?? ??? ?? ?? ???? ???? ?? ????.

--- p.43 [?? ??? ???? ?? ? ?? 7??] ???

?? ??? ??? ??? ???? ?? ???? ??? ?? ??? ??? ????. ???? ? ?? ?? ?? ?? ??? ???? ????? ?? ? ? ??? ??. 10??? ??? ???, ????? ??? ?? ? 3?? ?? ? ??? ???? ??. 20? ??? ??? ??? ?? ???? ??? ??? ?? ??? ??? ???? ??. ???? ?? ?? ??? ?? ???? ??? ? ? ?? ??? ?? ? ??.

--- p.138 [2?? ?? ?? 20?] ???

?? ??? ???? ???? ??? ?? ??? ??? ?? ??? ????? ?? ???. ??? ??? ? ? ?? ???? ?? ??? ???? ?? ?? ??. ??? ??? ??? ??? ??? ??.

--- p.145 [? ? ???? ?? ???? ???] ???

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--- p.286 [??? ??? ?? ??? ??, ?? ????? ????] ???

??? ???? ??? ?? ??? ??? ??? ??? ?? ?? ??? ???? ???? ?????. ????? ?? ? ???? ???? ?? ?? ?? ???? ??? ?? ???? ????. ?? ??? ??? ??? ???? ?? ??? ???? ?????, ??? ?? ?? ???? ????? ???. ??? ??? ?? ??? ?? ??? ?? ????. ?? ???? ?? ?? ?? ?? ????? ???? ????. ?? ? ?? ?? ??? ??? ???? ??? ?? ??? ?? ?? ? ???. ???? ??? ?? ?? ?? ?? ?? ??? ????? ??.

--- p.306~307 [????] ???

? ?? ?? ?????

1. ?? ??? ?? ??? ?

?? ?? ?? ?? ?? ??, ?? ??, ?? ?? ? ?? ???? ??? ?????, ? ?? ???? ?? ?? ?? ??? ???? ?????.

2. ?? ??? ?? ?? ??? ?? ???

??, ??, ??, ??, ?? ? ?? ?? ??? ?? ??? ?? ??? ???? ?? ??? ????? ?????? ?? ??? ?? ?? ????.

3. ?? ??? ??? ??? ?? ?? ??? ??? ??

??? ?? ? ?? ??, ??? ?? ? ??? ???? ??? ?? ??? ?? ??? ????? ?? ?? ??? ? ?? ??? ??? ????? ????.

? ?? ? ??? ? ????

1. ??? ?? ???? ??? ??? ??? ??? ??

??, ??, ??? ??? ??? ??? ???? ???·????? ??? ???? ???? ??? ????? ?? ??

2. ?? ?? ?? ???? ?? ??? ? ???? ?? ??

??, ????, ?? ???? ?? ??? ?? ?? ?? ????? ??? ? ??? ???? ??? ?? ?? ??

3. ??? ????, ?? ???? ?? ??

?? ??, ??, ?? ??, ???? ?? ?? ??? ??? ?? ?? ??? ??? ???? ?? ??? ???, ???? ? ?? ???? ??

? ?? ? ????

“?? ??? ???? ???? ?? ?? ??? ??? ??? ??? ??? ? ???? ????? ??.”

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